يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم طريقاً مُقدساً للتجاوز من الهموم. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر طريقة فعّالةٌ في التخفيف من الحزن. تتضمن رقية الأكتاف أدعية محببة الأذكار تُردد منالروح